frediQ

hehehe tonny sog!!! naster przy tej wadze to tez nie za dobrze!! ja kiedys przy wzroscie 189 wazyłem 69 !!! porazka --ale zmalałem do 186 i przytyło sie pare kilo (45kg) ! ghehe i jakos leci !! a autor postu spox oby tak dalej -a brzuch jak to brzuch -ostatnio sam z nim walcze zapodaje therme itp-dieta -biegam -schudłem 10 kg w pasie 4 cm! ale co najgorsze łapa spadła prwie 1,5 cm -to najgorsze dla mnie -bo wiem ile o to walczyłem!!!! ale nadrobie do wakacji :) pozdrawiam

www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl 

do "madmax" jezeli jesteś niższy o 2 cm odemnie i tyle samo wazysz, a masz mniej w pasie to nic innego jak wiekszość kilogramów masz du.ie i w nogach !


"i przyjdzie na Ciebie czas"

mylisz się bo nóg prawie nie ćwicze i mam chudsze jak u niećwiczącego, więc nie wiem skąd takie różnice...

no to w takim razie, albo ja mam do d.py wage, albo Ty !

"i przyjdzie na Ciebie czas"

hmmm wage albo źle zmierzony wzrost

nester gadash gloopoty jak dla mnie bomba dobra budowa (bo identyczna jak mooy maz) zycze ci powodzenia frediq
a ty madmax moze mash ciezsha glowe (to zadna aluzja )

przeprasham ... czy tu bija?????

Zgrzeszyłbym jak bym Ci nie dał soga kawał dobrej roboty potężna masa jak Ci się uda to wyrzeźbić to będziesz istny Herkules może byś dał z 5 kg tej masy

....::: RADIO CZATERIA WAWA:::.... GRAJĄ DLA WAS PRZEZ 24 GODZ. NA DOBE http://www.RadioCzateria.tk 

gg 3477880

za***iscie moglbys tylko jeszcze [popracowac nad kaloryferem na brzuchu nie dużo ale troche ogolnie wporzo chciałbym tak wygladac..

pozdrawiam
jonny bravo

kurna właśnie zaczęło się inna dieta,inny trening do tego doszły aeroby i już widze po wadze że poszłem 1,5kg w dół, ale jak na razie w "bicu" nie zeszło ani 1 cm ! Jest dobrze, ale jak zaczne spadać z obwodu to się popłacze! Pozdrawiam !

"i przyjdzie na Ciebie czas"

wysyłam Wam jeszcze pare zdjęć z przed 3 lat dla porównania !

"i przyjdzie na Ciebie czas"