Otuz jakies 2 mies temu mialem taki maly sparing z kolega. Niestety wogule nie bylem rozgrzany a ciaganie sie po ziemi trwalo z 10 - 15 min. Za kilka dni pojawilo sie jakby takie rwanie w plecach w miejscu ktore pokazalem na zdjeciu. Boli tylko przy jakichs skretach tulowia. POwinienem isc z tym gdzies czy wystarczy jak sie bede rozciagal i powinno przejsc?
"RUTKOWSKI PATROL"
Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany
"Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"
>>> Maszeruj albo giń <<<