Mandel
Moja dieta była kulawa ale była.
Co raz ją poprawiałem.
Ale i tak wiem że nie jest doskonała ale jakoś nie mam czasu ją podreperować.
Takie proste rzeczy jak oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy i warzywa.
Może jestem MEZO ale przedtem nie jadłem nic i byłem jakby EKTO.
Więc tu jest sprzeczność bo nie jesz- jesteś chudy to od razu EKTO.
Może ktoś ma genetyke super ale nie jadł wystarczająco i wyglądał jak EKTO.
Diety nie liczyłem ale będzie jakoś koło 3500 tak na oko.
Diety nie chce mi sie rozpisywać ale nie jest skomplikowana.
6 posiłków.
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-02-13 16:13:12
Co raz ją poprawiałem.
Ale i tak wiem że nie jest doskonała ale jakoś nie mam czasu ją podreperować.
Takie proste rzeczy jak oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy i warzywa.
Może jestem MEZO ale przedtem nie jadłem nic i byłem jakby EKTO.
Więc tu jest sprzeczność bo nie jesz- jesteś chudy to od razu EKTO.
Może ktoś ma genetyke super ale nie jadł wystarczająco i wyglądał jak EKTO.
Diety nie liczyłem ale będzie jakoś koło 3500 tak na oko.
Diety nie chce mi sie rozpisywać ale nie jest skomplikowana.
6 posiłków.
Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-02-13 16:13:12
Boran13
