Dobry zestaw do xpanda? ankieta wypełniona xd

Witam. mam zamiar kupić

xpand energized
mutant mass
białko ostrowia wpc 80 4kg
kreatyna mega caps olimp
vitaminki z olimpu xd

czy to dobre zestawienie odżywek na masę ? Nie miałem za dużo do czynienia z odżywkami , kiedyś brałem kreatynę, po której przytyłem jedynie 4 kg i +15kg na siłowni.

Proszę o opinie. Może coś jeszcze do tego dodac?


1)Budowa: Bardziej ektomorfik, 115 w klacie, 38 biceps, 65 udo, 44 łydka. 86 w pasie
2) wiek : 18
3) waga/wzrost: 84kg, 183cm
4) staż treningowy: 8miesięcy
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny : 4 miesiące
10) informacje na temat diety 7 posiłków dziennie, średnio co 2.5 godziny.
11)przewidziane finanse na cykl: 400zł
12) uwagi i sugestie : brak :)

ok.
jak dieta jest.

TomQ dzięki za odpowiedź

Czyli nic nie trzeba dokupywać?

zestaw dobry, ostatnio skonczylem podobny

kokoszeski i jak efekty po tym podobnym zestawie?

ja bym nic nie dorzucal.
Pilnuj michy tylko.

efekty bardzo dobre, sila poszla i masa, ale nie mierze sie po kazdym cyklu

TomQ michy pilnuję ;)... Jestem jeszcze uczniem i w szkole, trochę ciężko utrzymać dietę, ale pakuję 2 posiłki w pojemniki i wcinam... na początku jakoś wogóle mi to nie pasowało.. wszyscy siedzieli z kanapkami a ja pojemnik i wcinam ryż z kurczakiem albo ryby ;D... Teraz juz normalka... Także michę trzymam, tym bardziej mam 2 tygodnie ferii więc będę jeszcze dokładniej pilnował diety ;)

kokos- wystarczy mi to że napisałeś iż efekty bardzo dobre... mam nadzieję, e i u mnie przybędzie pare kg ;)