Rejestracja

wynik na 1km

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: wynik

Ilość wyświetleń tematu: 2083

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856

nie biegnij maksa, przetruchtaj się spokojnie, nikt Cie nie goni. wolniejsze bieganie na twoim etapie da ci wiecej niz zapierdzielanie na gazie pamietaj

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2155

Właśnie wróciłem i padam, zrobiłem 10 okrążeń czyli jakieś 4-5km w połowie przerwa na 5 minut. Jutro chyba nóg nie będę czuł :)

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856

w jakim czasie?
Nie martw się, weźmiesz zimny przysznic i przejdzie :)

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2155

Niestety zapomniałem zegarka, ale czas nie był jakiś tragiczny :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

Dobrze, że pogoda sprzyja bieganiu. Zaraz wychodzę, gdy wrócę podam czas na 1km dla porównania.

Gadzety reklamowe dla sportowcow

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2155

Czekam, polecam zabrać coś na głowę, i chusteczki do nosa, bo mnie ciągle katar łapie jak biegam w takim chłodku :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

cwiczenia na szybkie bieganie

1
2

Następny temat

Trening ze sztangą

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły