SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta 8 tyg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6941

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jechalem mete 8 tyg, 4 tyg 30mg i 4 tyg 40mg, klepala tak do 5 tyg, z mojego doswiadczenia meta max 4-5 tyg dluzej nie ma sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
ja z kolei lubie tak ok 5-6 tyg mete ciagnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 321
ja lubie mete wrecz lofciam 5tyg na maxa a pozniej delikatnie schodzic zeby nie bylo mega spadkow. wlasnie zaczalem atomica ciekawe czy sponiewiera

Przez cierpienie do gwiazd

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 984 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42982
z taką "formą" za mete sie zabierasz? rok przerwy, 3 tyg treningu i juz meta ? nie tędy droga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 272 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11051
to przypomnij sobie post faceta nie dawno po 2 czy 3 tyg treningu i przerwy w kilku latach chyba wszedl na dlugi cykl susta czy tam oma deca itd... nie musisz mnie pouczac nie wchodze na jakies dlugie estry czy dlugi czykl wielu na tym forum wraca do formy odrazu z grubej rury i co z tym ze na tym cyklu nie wiele robią czegos nowego... A ta meta jak napisalem jest na rozruch chcialem zobaczyc jak organizm zareaguje pojade mono w 5 tyg i tak miesiac potem przykuje propa 8 tyg i jak bedzie forma ktora mnie zadowoli jakies 95 kg wagi ponizej 90 w pasie i z 44 cm w reku to rusze cos konkretnego z cypio.
POZDRO wstawie foty jak mnie meta porobila

Odważni nie żyją wiecznie,
lecz ostrożni nie żyją wcale!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320
Wg twojego toku myslenia, lepiej wbic na trening siedziec 10 h zrobic wszystkie partie naraz i robic tak raz w tyg czy rozłożyć je np co drugi dzien w tyg ? Bez sensu...

Oczywiście że robienie wszystkich grup na jednym treningu jest wydajniejsze niż dzielenie na partie i robienie raz w tygodniu. Poruszyłeś stary temat, co jest lepsze FBW czy Split. Oczywiście że FBW.

Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-02-09 10:26:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
adramel zalezy co dla kogo ja tam wole split

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
ja wole split
i wiekszosc prosow tez raczej split
wiec chyba jasne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 503 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 61015
Mam wrażenie, jakbym pisał po chinsku.

"lepiej wbic na trening siedziec 10 h zrobic wszystkie partie naraz i robic tak raz w tyg czy rozłożyć je np co drugi dzien w tyg ?"

Jak robisz FBW to robisz raz w tyg(inaczej: jeden trening tygodniowo) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320
Intensywność jednego treningu rozkłada się na 3 treningi w tygodniu. Ale ad rem. Jak poszukasz, to niedawno były tu podawane badania które pokazywały że małe dawki czegoś z 17a brane przez długi czas są dużo bardziej szkodliwe niż duże dawki ale stosunkowo krótko brane.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl Testosteron POMOCY

Następny temat

Iniekcja - problem

forma lato