SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sztuki walki i silownia. Dziennik treningowy Kacperosa!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Poniedzialek 07/02/11

Niestety ale dzisiaj nie poszedlem na trening bo sie zle czuje.
Diety tez nie trzymam bo zawsze przed choroba mam wilczy apetyt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1664 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20023
No to zdrowiej i na treningi:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Wtorek 08/02/11

Czuje sie coraz gorzej, dzisiaj trening chyba tez odpuszcze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Sroda 09/02/11

Nadal jestem chory, chvjnia.

Zmieniony przez - KacperoSSS w dniu 2011-02-09 19:56:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Sobota 12 Luty 2011

Czuje sie coraz lepiej, od dzisiaj zaczynam trzymac diete oraz lece z treningami od poniedzialku. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
FEDOR, ja*******e
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Niedziela 13 02 11

Caly czas mam katar oraz kaszel, c***owo sie czuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Tydzien nauki, tydzien pracy, od poniedzialku wznawiam dziennik!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1664 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20023
No to czekamy:) od treningów też przerwa była?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824
Niestety, nie mialem na nic czasu.
1 tydz bylem chory
2 tydzien mialem w kurve zaliczen
3 tydzien mija teraz i pracuje wiec nie mam na nic za bardzo czasu i checi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na wszystkie partie mięśni

Następny temat

Ułoży ktoś plan na masę ?

WHEY premium