CO DODAC?!

Witam. Zamierzam zrobić cykl na masę, posiadam Storma i Shocka z Universala oraz Ostrowie WPC 80. Mam dodatkowe 150 zł i zastanawiam się co do tego dokupić żeby dało większego kopa. Myślałem nad ZMA lub coś w tym stylu. Zastanawiałem się nad tym zestawem https://sklep.sfd.pl/Inkospor_X-TREME_CREATINE_ _X-TREME_ZMA-opis3376.html lecz nie wiem, chcę się poradzić. Nie wiem czy ma sens do Stroma dokupywać jeszcze MONO. Oczywiście dieta jest (B/W/T (na kg masy ciała) - 2,2g / 4,2g / ~1,2g). Proszę o pomoc, z góry dzięki

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 19

Waga: 75 kg

Wzrost: 176cm

Cel cyklu: Masa i siła

stosowane już wcześniej suplementy : Trec Creapure, Activlab Carbo Max, Trec Max Carbo

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: 6 miesięcy

przewidziane finanse na cykl: 150 zl

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 2 lata

Określ mi cel w jaki chcesz przyjmować ZMA?

Oraz powiedz jak chcesz dawkować storm/shock

Po to aby zwiększyć siłę i masę mięśniową... DT- Storm na czczo, Shock 20min przed treningiem, Storm 15min po treningu
DNT-Storm na czczo, Storm w godz treningu..

co to zma nie jestem przekonany ,ale ta creatyna jest bardzo dobra ,chociaż ma tragiczna rozpuszczalność hahahahaha :P

A może dodam CM3?

nie ma takiej potrzeby.
S+S starczy

ZMA jest na lepszy sen :) Masy to ci nie da

Moim zdaniem : najlepszą creatyną oraz najtańszą jest Olimp mega caps 500tab - 60zł ?
Jak na mase to może zwykłe białko?
A na siłe to nie wiem
A za 150zł wielkich zakupów też nie zrobisz ,wiec przemyśl to dobrze.


Zmieniony przez - 69ya w dniu 2011-01-29 21:18:19