PARE PYTAN DO KOKSOW

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

SIEMANO

takze do rzeczy jak kto moze pomoc bede bardzo wdzieczny

1. zaczalem biegac plan -> 3x w tyg 45min + rower 2x w tyg czy to pomoze znizyc cisnienie do pieknego poziomu ktory mam off? po jakim czasie spodziewac sie rezultatow?

2. dopadly kogos bole glowy po wypiciu dawki oliwy 100ml+ ? bo ja to jestem ledwie zywy i nie wiem czemu..

3. po jakim czasie od rozpoczecia bomby najlepiej oblookac gestosc krwi ?

4. po jakim czasie spodziewac sie ze gh zacznie dzialac?

5. czy da sie przy tescie + gh + metka/insa cyklicznie miec stale dobre przyrosty masy/sily przez okres ponad pol roku ?

6. kiedy rusza hormon ?

7. ile spicie chlopy ? ja zazwyczaj mw 7h za to jak raz sie wyspalem 1kg up nie wiem jak to mozliwe zamiast jesc od rana spalem do 13 ide do kuchni wchodze na wage a tu niespodzianka

8. czy jak teraz biegam to jak ruszy test a oczekuje nawodnienia za jakies 2tyg to cos pomoze na bole w nogach ? czy po prostu nie dam rady juz biegac ?

9. ile dodatkowo kcal musze doyebac skoro zaczalem biegac ?

dzieki wielkie z gory

pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie za krotkie tylko w zlym miejscu tj na zewnatrz zamiast wewnatrz

tak to ja

wiem ze trzeba czasu ale..

.. po to jest koks zeby ten czas skrocic, takze zobacze co da rade zrobic i czy i jak idzie

to nie czasem ty dawales nie swoje foty?

dzieki dymq

...

bober11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1003

Słuchaj nie siedzę w dopingu, ale wiem, że chłopaki z tego działu Cię pojadą jak będziesz im zaśmiecał takimi tematami dział:)

Wrócę tutaj za 2 lata

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

o tak kvrwa bo lepiej sie zapytac jak rozlozyc 100metki i paczke omena zeby na wakacje forma byla a i spadkow nie bylo

...

pit81

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1163 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38165

banalne pytania! Juz widze jak chłopaki sie zlatują zeby za ciebie wyszukac podstawowe informacje!

btw brałem metke czyli jestem koxem

ale wiem jak skorzystac z wyszukiwarki :D

http://www.sfd.pl/TEST:_THIS_IS..........PomPa!!!!_:D_by__pit81_-t753813.html <-Masa.

http://www.sfd.pl/TEST:_PaSiBRZuCHy_vol.3__zaglosuj_str.144!-t718896-s144.html <--Redukcja.

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

ankieta

o gh Ci nie pomogę bo póki co nie miałem kontaktu
mi zbicie ciśnienia aerobami, ziółkami itp zajęło trochę ponad miesiąc, 3 razy w tygodniu sama bieżnia po 40 minut i 3 razy w tygodniu po treningu siłowym 20 minut
oliwy bym 100 ml nie wypił bo bym z dupy miał jesień średniowiecza

...

Dymq

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164

2. ja w ogole nie moge przelknac ani grama oliwy, chooj wie nie przechodzi mi to przez gardlo zupelnie
7. ja spie krotko, po 5-6h, pozniej w ciagu dnia jeszcze godzinke i jest w miare, ale w sumie to nie wiem czy liczy sie moje zdanie jak waze tylko 100kilka kg

a z tym ze spales dlugo i kg w gore - kolga mi to samo mowil niedawno

nie chcialem wierzyc

8. ja to *******e, jezdze na rowerze i nogi nie bola

proste i dzialajace
9. no na to, to chyba ciezko odpowiedziec bo wydaje mi sie ze zayebiscie rozni sa ludzie, ich waga, przemiana materii i tysiac roznych spraw
poza tym nie napisales dokladnie jaki jest cel cyklu, ale chyba masa

to doje.b ile uwazasz i patrz w lustro

ja jak zaczalem krecic na rowerku to szybko cisnienie wrocilo do normy

Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-24 08:15:21

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

Oliwa Ci nie przechodzi bo cos czuje kupujesz tansza wersje ,ktora jest rafinowana i smakuje jak smar do silnika ,a nie jak oliwa. Dlatego nizej niz 30zl+ ja nawet nie patrze na nie na pulce w sklepie.

1. Jak wczesniej nie robiles aero przez dlugi czas to zaczales zdecydowanie za ostro i przejedziesz sie za szybko. Zacznij 20min 3 razy w tygodniu i co tydzien zwiekszaj o ilosc minut, a potem o ilosc sesji w tygodniu. Aero tak po miesiacy w gore zaczyna sie czlowiek czuc lepiej, przynamniej w moim przypadku.

2. Jezli piles to gowno to i po 20 ml mozna sie poczuc gorzej. Oblewaj oliwa obiad i jedz w ten sposob to nie bedzie zadnych problemow.

3. Jak Ci sie zyly robia grube w c*** i robia sie typowo "czarne"to juz zdecydowanie czas sie wybrac, a tak profilaktycznie co 2 miesiace nie zaszkodzi

4. To zalezy od dawki,regeneracja i witalnosc pojawiaj sie szybko,wizualne po miesiacu dwoch? zalezy od dawki.

5. Wszystko sie da ,ale i tak --> wrozka.pl

6. Najwieksze stezenie 2-6 h po inj. B-50 pisal najlepiej byloby wstawac robic inj. w nocy kolo 2-3 kiedy jest on normalnie uwalniany. Chodz wtedy wychodzisz z fazy rem i wyjdziesz na tym gorzej

7. Jak mozesz spac dluzej i masz taka wiedze to najczesciej poprostu masz spokojny sen , bez stresu, a jak wiadomo stres--> potliwosc i tutaj masz swoj 1 kg

8. Zalezy jak bardzo masz choojowa diete, wszystko zalezy od tego jak spyerdolisz sobie gosp wodna na/k poprzez srodki. Jesli bardzo to nie pobiegasz, ale najlepszym sposobem jest bieganie caly czas ,az org sam Ci nie pozwoli wtedy rowerek/bieznia i jest ok

9. Wsystko zalezy od org. Narazie trzymaj sie na 0. tak jak masz ustalone jak bedzie isc albo w dol albo w gore waga to sobie sam ustalisz.

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

S i w y

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15305 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117659

jak Wy możecie tak krótko spać?

ja na******lam po 10-11h i tak jeszcze niewyspany jestem i ciężko mi sie wstaje

Wracam :D

...

Devin

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 748 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12915

1. raczej nie, trochę obniży, ale jak jesteś ciśnieniowiec to raczej szału nie będzie.
2. nie pijam na raz ponad 100ml

to nie wiem. ale kiedyś po prawie roku na bardzo niskich tłuszczach zjadłem hamburgera i gdyby nie to, że byłem w robocie to bym bełta puścił
9. godzina biegania spala około 650-920 kcal więc se policz

...

Dymq

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164

Dzieki Owna. Faktycznie za kazdym razem wybieralem jednak tansza wersje. Sprobuje innej.
Soga dac nie moge, kiedys juz byl.

...

samara

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15590

siwy za długo też niedobrze bo właśnie jest się takim niewyspanym wiem po sobie. Jak śpie 8 godz wtedy mam najlepsze samopoczucie. To samo potwierdzają moi znajomi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat