no ok ok. A jaki trening po 2 miechach masy i 2 sily?? to juz bedzie na marzec kwiecien wiec moze na 3 miesiace jakiejs rzezby i w czerwcu bedzie co pokazac
...
to zalezy co chcesz dalej robic ze swoja sylwetka.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Chce by miesnie byly podkreslone, na barkach prazki, plecy troszke pociete, lapa jak lapa. udo tez pociete lekko. a klata twarda i wieksza(najgorszy problem) i wewntetrzna strona lydek grrrr
...
to juz sprawa redukcji.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!