frediQ

Witam oto moje pierwsze zdjęcie na SFD !
prosze się nie śmiać z mojego "małego" brzuszka bo od października 02' był w fazie "wielkiego żarcia" ! od maja zmiana diety + intensiv aeroby !

"i przyjdzie na Ciebie czas"

Widać że ćwiczysz A tak na serio daj jakieś zdjęcie z dobrym oświetleniem.

Kto rano wstaje ten leje jak z cebra :)

Zaraz cos wykombinujemy..


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ok. Tutaj wiecej widac.

No wiec...
Niezla masa Jakies male barki,ale reszta COOL Teraz OSTRE CIECIE na lato !!! Wrzuc jak sie podrzezbisz


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Gdybys nie cwiczyl byl bys podobny do Liroya


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no wiesz cichy hmmm... z tymi barkami ok ! bardziej się przyłoze trenerze


"i przyjdzie na Ciebie czas"

śmiesznie to wygląda )) w porównaniu z ramionami brak naramiennych i kapturów .



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

albo to zdjecie tak oddaje, albo slabo rozwijaj Ci sie barki(szerokosc)

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

jest super, a genetyka genetyka pewnych blokad organizmu sie nie ominie

Pozdrawiam,
NoRtOn

Fajna maska przy tym wzroście musi to za***iscie wyglondać. Ale faktycznie kapturki i bary tak z lekka małe popracuj i bedzie spox

.:(Głogów):.

no właśnie Norton ma racje ! nieznacie się!

"i przyjdzie na Ciebie czas"