PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźwstaw ankietę działu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
2. WAGA:97
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:tak
-węglowodany:tak
-tłuszcz:tak
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 180sztuk
8. TRENING:trenuje 5-6dni w tygodniu
9. CEL CYKLU:zwiekszenie masy i siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140kg
-martwy ciąg:cwicze na luzie 120kg serie
-przysiad: maxa nie sprawdzałem cwicze 2-4 razy w miesiącu około 90-110kg
Zmieniony przez - Masa1988 w dniu 2011-01-21 15:44:20
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-21 16:04:44
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]