veron01
Chciałbym dodać coś od siebie. Jeśli chcesz zrobić wysokość to rób uginanie ramienia w podporze. Dużo zależy od genetyki, nie wszystkim wchodzi. Polecał to sam Arnold S....
Ćwicz i rośnij.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2086
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
