Wioślarz a chondromalacja

Powiem więcej. Mam niestety trochę doświadczeń z treningiem rehabilitacyjnym i mogę z całkowitą pewnością stwierdzić, ze wykonywanie ćwiczeń bez instruktarzu dobrego fizjoterapeuty na żywo nie ma większego sensu!!!

Wielkie dzięki za przygotowanie planu.
To nie jest tak, że zrezygnowałem z rehabilitacji. Na wakacjach ubiegłego roku, w trakcie przerwy w treningach przeszedłem rehabilitację - ćwiczenia i te wszystkie naświetlania, krio itd. - ale po powrocie na boisko było to samo, a może nawet jeszcze gorzej. Na rezonansie wyszło że mam nierówną chrząstkę, oraz kilka szczelin pełnej grubości, a z tego co wiem coś takiego samo się już nie zregeneruje i dlatego zdecydowałem się na zabieg. Lekarz w trakcie artroskopii stwierdził, że miałem straszną ciasnotę w kolanie z powodu fałdów błony i dlatego zostały one wycięte i że to powinno poprawić ruch rzepki.
Na rehabilitację jeszcze się wybieram - 2 tygodnie pod koniec miesiąca. Wiem, że to mało i dlatego chcę ćwiczyć także w domu.

Raz jeszcze dziękuję i pozdrawiam

Profesjonalnie to się robi tak, że rehabilitację zaczyna się przed zabiegiem a kończy w momencie odzyskania pełnej sprawności. 2 tygodniowa rehabilitacja niewiele zmieni, może poza tym że nauczysz się kilku ćwiczeń.

Zdaję sobie z tego sprawę, ale nie gram w I lidze. Pracuję też zawodowo i taka rehabilitacja wiąże się dla mnie z urlopem. Dlatego jest jak jest.

Przeszczep chrzastki za pare tys. euro i 2 tyg. rehabilitacji?? Ja po przecieciu troczkow mialam rehab. ~3 miesiace na kazda noge, 2x w tygodniu + wlasne cwiczenia izometryczne + silownia.

Glowy przysrodkowe (od)budowaly mi przysiady i suwnica. Gumy, pilki, izometria...No szkoda gadac, ale po zabiegu nie da sie isc na sile

@wrong - nikt tu nie pisał na temat przeszczepu chrząstki, ani o płaceniu za zabieg. Podejrzewam, że był na NFZ. Tak jak i ta rehabilitacja?

Słowo "profesjonalnie" nie musi dotyczyć wyczynowych sportowców, w "profesjonalnych" klinikach przeważają normalni (choć dość bogaci) ludzie którzy chcą wrócić do sprawności. Profesjonalne kliniki pracują często do 8 do 20, ich pacjenci muszą mieć czas na rehabilitację zarobić. Profesjonalna rehabilitacja nie odbywa się zwykle codziennie.

przeszczep komórek macierzystych

brzmi jak przeszczep. ale co do meritum- rehabilitacja byla za krotka.

Bo to był przeszczep ale nie chrząstki tylko komórek macierzystych - http://www.rp.pl/artykul/324706.html
Z tego co się orientuję to w Polsce robią to tylko w Łodzi. Rozważałem przeszczep chrząstki, ale ta metoda jest podobno lepsza - mniejsze ryzyko, znacznie szybszy powrót do pełnej sprawności. Poza tym skoro Kołecki, Dołęga, czy Pudzianowski się na nią zdecydowali to też chyba o czymś świadczy. Niestety zabieg nie jest refundowany przez NFZ.

Problem jest taki że mieszkam w małej miejscowości i najbliższa taka "profesjonalna" /przynajmniej w folderach reklamowych/ klinika to ok. 40 km od mojego miejsca zamieszkania. Ale może faktycznie wybiorę się i zobaczę czy faktycznie jest taka różnica w podejściu do pacjenta.

Zmieniony przez - Ostafek w dniu 2011-01-20 07:44:11

Ma pytanie odnośnie przeszczepu chrząstki. Sam myślę o takim zabiegu na 2 kolana, bo zaczęły ostro dawać mi się we znaki. Cztery lata temu miałem wykrytą chondromalację I stopnia, teraz jest znacznie gożej i mam problemy z kucaniem (cholerny ból w kolanach). Ostafek ile cię kosztowała operacja, razem z wizytami, badaniami (ewentualnie jakie badania trzeba zrobić), i rehabilitacją? Czytałem o tej klinice w Łodzi i też powoli przymieżam się do jej odwiedzenia. Jak tam kolana?

Ostafek - czy udało Ci się zregenerować chrząstkę. Pytam bo sam się zastanawiam czy sie tam nie udać na operację