Ostafek

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest oczywiście

Uprawiane sporty siatkówka, siłownia

Ostatnia aktywność 09.12.2011 (09:05)

Data rejestracji 04.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja witam, miałem robioną 2 miesiące temu artroskopię i przeszczep komórek macierzystych z powodu chondromalacji kolana. powodem uszkodzeń chrząstki była lateralizacja (niewłaściwy tor ruchu) rzepki. lekarz stwierdził, że mam za słabo rozwiniętą głowę	21	2011-01-12 14:25
Zdrowie i Uroda	Hyalgan a aktywność fizyczna witam. z uwagi na kiepski stan moich kolan ortopeda zalecił mi kurację hyalganem przez 3 kolejne tygodnie. wczoraj wziąłem pierwszą turę zastrzyków. na stronie producenta wyczytałem, że należy odpuścić jakiekolwiek większe obciążenia kolan przez	0	2009-12-01 17:45
Odżywki i suplementy	Tight Xtreme a alkohol witam. jestem właśnie w trakcie redukcji, skończyłem dwa pudełka thermo stima i chcę teraz zabrać się za tight xtreme. problem polega na tym, że w następną sobotę szykuje mi się mocniejsze picie, którego nie da się uniknąć. pytanie brzmi: czy	5	2009-08-21 21:54
Odżywki i suplementy	Dawkowanie HorsePower+CellPump witam, od poniedziałku zaczynam cykl horse power + cell pump duży, do tego carbo, białko i witaminy. nie mam żadnego doświadczenia ze stack'ami, miałem co prawda wcześniej kilka cykli na kreatynie, ale mono. w związku z powyższym mam	13	2007-10-10 10:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja	2011-01-20 07:34
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja	2011-01-19 10:01
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja	2011-01-19 08:57
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja	2011-01-15 17:49
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja	2011-01-14 00:01
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja	2011-01-13 07:54
Zdrowie i Uroda	Wioślarz a chondromalacja	2011-01-12 22:19
Odżywki i suplementy	Tight Xtreme a alkohol	2009-08-21 22:51
Odżywki i suplementy	Tight Xtreme a alkohol	2009-08-21 22:30
Odżywki i suplementy	Dawkowanie HorsePower+CellPump	2007-10-16 11:12
Odżywki i suplementy	Dawkowanie HorsePower+CellPump	2007-10-15 12:13
Odżywki i suplementy	Dawkowanie HorsePower+CellPump	2007-10-12 12:22
Odżywki i suplementy	Dawkowanie HorsePower+CellPump	2007-10-11 08:43
Odżywki i suplementy	Dawkowanie HorsePower+CellPump	2007-10-10 11:41