Kajtekmkm
Czyli skos ujemny ważniejszy od wyciągu dolnego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
803
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13270
...
Napisał(a)
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
85038
to są 2 różne rzeczy, przeciez na wyciągu dolnym nie będziesz ćwiczył klatki
...
Napisał(a)
waluś89
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
388
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5856
wyciąg dolny super sprawa mam pół roku i teraz uważam za niezbędny,
skos dolny mam od miesiąca i robiłem może z raz,
pozdro
skos dolny mam od miesiąca i robiłem może z raz,
pozdro
Tylko Ciężka Praca Da Efekty
Siłownia u Walusia
http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Walusia_-t726065.html
...
Napisał(a)
marcin56
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
734
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17141
Lawke kup lepiej ze skosem ujemnym.Wyciąg dolny sie przydaje tak ze nierezygnuj z niego.
Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
803
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13270
Skleciłem kumplowi zestawik, będzie tam:
- drążek
- wyciąg góra/dół z siedziskiem, modlitewnik do tego
- poręcze
Naprzeciwko tego:
- ławka ze skosami, stojaki z asekuracją, stacja na nogi
- stojaki do przysiadów
- miejsce do martwego ciągu
Do tego 2 gryfiki, gryf łamany, 2 gryfy długie i 158kg obciążenia.
Co myślicie o takim czyms? Poćwiczą na tym 2 osoby? Co byście zmienili?
Chłopki, dzięki, sogi poszły.
Zmieniony przez - Kajtekmkm w dniu 2011-01-16 22:23:20
- drążek
- wyciąg góra/dół z siedziskiem, modlitewnik do tego
- poręcze
Naprzeciwko tego:
- ławka ze skosami, stojaki z asekuracją, stacja na nogi
- stojaki do przysiadów
- miejsce do martwego ciągu
Do tego 2 gryfiki, gryf łamany, 2 gryfy długie i 158kg obciążenia.
Co myślicie o takim czyms? Poćwiczą na tym 2 osoby? Co byście zmienili?
Chłopki, dzięki, sogi poszły.
Zmieniony przez - Kajtekmkm w dniu 2011-01-16 22:23:20
...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Spoko będzie, dla dwóch osób styknie jak na początek.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
734
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17141
A jakiej firmy ten sprzet?
Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
803
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13270
Marbo. Chciałem keltona, ale jak przedstawiłem kumplowi zestwy, to sobie marbo wybrał.
Zakupy na wiosnę, więc jak coś ciekawego się pokaże, to jeszcze będziemy kombinować.
Zakupy na wiosnę, więc jak coś ciekawego się pokaże, to jeszcze będziemy kombinować.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Dobry wybór
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
803
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13270
Ja raczej wole keltona, ale siłka nie moja, więc trudno. Będę tam ćwiczył jakiś rok.
