Creatine Mega Caps 1250 16 lat

Siema wczoraj dostałem znowu krete z olimpa mega caps 1250 360 capsów to będzie juz moj 2 cykl na tej krecie 1 cykl miałem 15 lat i brałem 4 capsy po treningu bo peniałem heh ale czy terazjak mam 16 lat moge dawkowac DT:4 rano na na pusty i 4 po treningu DNT:4 rano 4 po południu czy nic mi się niestanie Pozdro.

Nic Ci się nie stanie, też tak brałem w Twoim wieku.

Ok dzięki sog

a po cyklu dobra dieta wystarczy? acha i co zakupic na 3 cykl też mono czy może cos innego =)

na 3 cykl dla odmiany jabłko mozesz kupic
zobaczysz jak na Ciebie działa

albo sprobuj jakis lajtowy stack+mono
cell pump+mono na przyklad;)

acha i jeszcze coś co robić między przerwą cyklami od kreatyny czy jakies suple w tym czasie zbędne ?. Troche głupie pytanie ;p

Narazie według mnie zbedne
Dobra dietka + witaminy minerały, omega 3 i przerwa od stymulantów i jakichkolwiek prochów

R_93 ok dzięki