nie ma gotowych diet, każdy organizm jest inny wiec trzeba ja dostosować indywidualnie,popytaj w dziale odzywianie, tam na pewno Ci pomogą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat