Cytocell , ogólnie pytanie dot cyklu kreatynowego

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

jezeli profil aktualny, to nic nie potrzebujesz, tylko dobre odrzywianie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Bania104

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 227

Załóżmy ,że nie aktualny , co w takim razie z tym pytaniem , oprócz tego ,że mam uaktualnić profil > może zapytam tak , co wy przyjmujecie w przerwach pomiędzy cyklami kreat.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie

w takim razie wypelnij ankiete

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Bania104

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 227

1) Brak narazie .
2) 16
3) 65 / 178
4) 1 mieś pod okiem trenera , wcześniej 4 mieś w piwnicy (dodam jeszcze że od ok .10 roku życia codziennie się podciągałem różnymi technikami - nadchwyt podchywt itd . )
5) Czysta masa mięśniowa
6) Universal Storm , Cytocell
7) -
8) Cytocell , białko wg braków w diecie met-rx supreme whey
9) 1
10) ok 1,8g białka na kg mc , 4g ww na kg masy ciała , brak informacji na temat tluszczy ,cal - mama gotuje , staram się to ogarniać powoli (tak wiem dieta to 70 % sukcesu) ale zawsze za szybko do wszystkiego podchodziłem - teraz się to zmienia
11) ok . 300 zł
12) brak -

Zmieniony przez - Bania104 w dniu 2011-01-09 15:36:33

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

dopracuj miche, nic wiecej nie potrzebujesz na tym etapie-serio.
po co ci jakies zbedne specyfiki co za duzo nie pomoga?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Bania104

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 227

Ciągle nad tym pracuje , bo nigdy nie będzie idealnie , gdybym jednak później chciał coś wybrać , kiedy już minie trochę czasu przy miseczce co byś polecał , chcę na przyszłość wiedzieć .

...