SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

A2B7 / bo liczy się sport i dobra zabawa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1696

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 459
dzięki. postaram się wprowadzić zmiany warzyw nie wpisuje ale jakieś się pojawiają
dzisiaj dzień lekko bez diety
12,30 śniadanie 6 kanapek z szynką, wpc
15,30 obiad domowy ziemniaki i łosoś
przed chwilą zjadłem sobie 4 kanapki z serem żółtym i na noc twarożek tyle że wypiłem dzisiaj 1l coli.

Zmieniony przez - a2b7 w dniu 2011-01-09 23:26:10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sądzicie o nowym planie?

Następny temat

Profesjonalna pomoc dla początkującego + ew. dieta

electro
Polecane artykuły