medytacja

Dziekuję - o to mi chodziło.
Nie jestem sinologiem, orginalne nazwy ćwiczeń nie mają w języku polskim czy w ogóle europejskich językach dobrych odpowiedników ( jeśli jakiekolwiek są), no a używanie ich chińskiego zapisu nikomu nic nie powie, bo sa nieużywane poza chinami praktycznie.
Mała kwadratura koła.
Jeszcze raz dziekuję

muslimar
"medytacja jest korzystna dla zdrowia i wogóle, poza tym jest elementem ćwiczenia tradycyjnych wschodnich sztuk walki. byłbym wdzięczny gdyby ktoś mi powiedział jak medytować. z góry wielkie dzięki :)"
dacheng, odpowiedziałem na to zapytanie, opisując jak medytowałem i co mi to dało odnośnie SW. Myślę że to wystarczy początkującym, a zainteresowanym tym tematem, jeżeli to im nie wystarczy to powinni się zgłosić do ludzi którzy potrafią ich dalej pokierować w ich rozwoju duchowym.
O różnicach między ki a qi, wiem że w chinach jest to bardziej rozwinięty temat, ale dziękuje ze mi bardziej to przybliżyłeś i mam nadzieje że rozwiniesz temat tych że odmian medytacji które nakreśliłeś.
Nawiasem mówiąc asanny u yoginów tez maja za zadanie odblokowywać czakramy i obieg energii w ciele, czy to jest ta sama droga lecz przez inne ćwiczenia?
Co do wzmacniania ki w Aikido sam napisałem że to są dla mnie ćwiczenia(unda) a nie medytacja.
Krótko mówiąc, ćwiczenia na ki wzmacniają nasza witalność i pomagają w wykonywaniu technik, medytacja(zen) pomaga wyciszyć się, wzrasta skupienie, spostrzegawczość i szybkość reakcji.
Z Yang32 się nie dogadaliśmy bo, ja mówiłem o niebie a on o chlebie :)
Myślę, że mu chodziło bardziej o qi niż o kanon medytacji szeroko przyjętej w Europie. Jak się mylę to mnie popraw.

mam nadzieje że rozwiniesz temat tych że odmian medytacji które nakreśliłeś

Może jakiś artykuł w wolnej chwili napiszę, ale mam pilniejsze rzeczy.

Nawiasem mówiąc asanny u yoginów tez maja za zadanie odblokowywać czakramy i obieg energii w ciele, czy to jest ta sama droga lecz przez inne ćwiczenia?

Inne ćwiczenia/metody to właśnie inna droga. A czy cel jest ten sam to kwestia złożona i dyskusyjna.

Nie chce na nowo podpalać dyskusji, nie ukrywam że po przeczytaniu tych 4 stron, bardzo dużo rzeczy jest dla mnie wciąż niepojęte. U mnie na treningach często zaczynaliśmy od 'medytacji' ale nikt nie wiedział po co to z czym to się je itp. itd. trener tylko rzucał hasło 'siadamy jak do medytacji' i jazda, 2-3 min do góry i zaczynami trening. Jednak nie o tym chciałem pisać, w ramach podsumowania, prosiłbym o polecenie form 'medytacji' czy też treningu mentalnego pod kątem sportów walki.
Pozdrawiam!

Polecam siebie :), czyli metody treningu mentalnego zawarte w Yiquan.

Bo:

A. Yiquan podchodzi do tego nowocześnie, zdroworozsądkowo, i naukowo w miarę możliwości
B. Przy podejściu określonym w punkcie A. Yiquan jest Number One :)

Hm.. ale porady czy naukę od Ciebie będę mógł zaczerpnąć chyba dopiero na jakimś zjeździe..

wirda, a co byś chciał osiągnąć przez medytacje ?
Na jakiej płaszczyźnie ma ci ona pomóc?
Ćwiczysz Sport walki więc trener powinien ci pomóc w treningu mentalnym, to co miałeś na początku treningu to jest wyciszenie i skupienie się przed treningiem nie medytacja. To samo jest teraz u mnie, tak jak wcześniej pisałem.

W teakwondo pan Dariusz Nowicki jest znany ze stosowania i nauczania treningu mentalnego. Z tym, że o ile się orientuję, to koncentruje się na zagadnieniach odporności psychicznej, motywacji sportowców itp.

W Yiquan natomiast znacznie bardziej niż gdziekolwiek indziej podkreśla się tę część treningu mentalnego, która nazywana jest treningiem ideomotorycznym, przy czym nie tylko w doskonaleniu technicznym, ale w procesie kształtowania motorycznych zdolności koordynacyjnych.

Ja polecajac by przejśc się do Dachenga na trening powiem tak. Wszelkie madre lub nie pisanie ma sie nijak do sprobowania samemu i sie przekonania. Przepraszam Dacheng, ale to ostatnie zdanie z Twojego posta sam nie bardzo rozumiem, a słowo ideocośtam w necie sprawdzałem co znaczy ;)
To jest nadal tylko pisanie - polecam każdemu zainteresowanemu by sie sam przekonał, bo tak to jest opowiadanie slepemu o kolorach - nie da sie dogadać.

Czytałem parę artykułów p. Nowickiego są dostępne na jego stronie.

A36:
Interesuje mnie odporność na stres tuż przed walką i ogólna harmonia ciała z duchem.