It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
...
Napisał(a)
no nic...kuracja dalej....smaruje etc...jem sporo bialka no i niestety tluszczy....ale coz....robie pompki na jednej nodze bo na tym palcu to bym nie wyrobil...moze cos wytrzymalosci pojdzie;p no i tyle...t3majce sie i szczesliwego nowego roku !!
...
Napisał(a)
robie te pompki i robie....abstynecja totalna nawet podczas sylwka....micha ladnie idzie...no to narazie tyle...ejszcze tydzien i obiecuje ze cisnac bede
...
Napisał(a)
Zazdroszcze z ta abstynencja, z moimi znajomymi i nastawieniem na tego typu okazyjne imprezy nie da rady
It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a wiec...carbo jeszcze 0,5kg....
nitro 2 na ponad 22 porcje
cp na jakies 31 porcji minimum
mam jeszcze ponad 40g vitalmaxa(zamkniety szczelnie od ostatniego uzywania i nie wyglada zeby cos mu bylo) ale ma juz kolo 3miechow..
no i wychodzi ze moge zrobic na tym cykl kreatynowy na cos kolo 30 dni, wiec 4 tygodnie rabania ciala mam jeszcze nowiutka zamknieta puche Vitalmaxa (zwykle mono) 500g i mysle czy ja sprzedac czy jednak zamiast walic kase na cos strasznego xD to wziasc spokojnie to mono + ew cos jeszcze i zrobic jeszcze 2 cykle w tym roku...ten bd 4 tyg i zacznie sie za 6 dni wkoncu dokoncze te suple a kopaly jak trzeba, przerwa od nich to chyyba jakies 3 tyg, fakt ze bralem je 2 tyg powinien dawac mi zielone swiatlo... to bylby pierwszy cykl...drugi po maturze a 3 to po wakacjach dopiero...takie sa moje zalozenia, co wyjdzie sie okaze
nitro 2 na ponad 22 porcje
cp na jakies 31 porcji minimum
mam jeszcze ponad 40g vitalmaxa(zamkniety szczelnie od ostatniego uzywania i nie wyglada zeby cos mu bylo) ale ma juz kolo 3miechow..
no i wychodzi ze moge zrobic na tym cykl kreatynowy na cos kolo 30 dni, wiec 4 tygodnie rabania ciala mam jeszcze nowiutka zamknieta puche Vitalmaxa (zwykle mono) 500g i mysle czy ja sprzedac czy jednak zamiast walic kase na cos strasznego xD to wziasc spokojnie to mono + ew cos jeszcze i zrobic jeszcze 2 cykle w tym roku...ten bd 4 tyg i zacznie sie za 6 dni wkoncu dokoncze te suple a kopaly jak trzeba, przerwa od nich to chyyba jakies 3 tyg, fakt ze bralem je 2 tyg powinien dawac mi zielone swiatlo... to bylby pierwszy cykl...drugi po maturze a 3 to po wakacjach dopiero...takie sa moje zalozenia, co wyjdzie sie okaze
...
Napisał(a)
avaatarek
Masz pełne prawo przymasować za nim zrobisz z niego avka
Masz pełne prawo przymasować za nim zrobisz z niego avka
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Akurat, do matury jeszcze cos czasu zostalo, to mozna za ten czas miesa dorobic
It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
...
Napisał(a)
Dajesz dajesz! Tylko , czy aby jest sens robić 3 cykle na krecie jednego roku? Czy 2 nie wystarczą? Patrz , żebyś sie nie przyzwyczaił , bo potem c***a urosniesz ;p
Zapraszam do mnie btw :p
Zapraszam do mnie btw :p
http://www.sfd.pl/Tomsonpl_FBW5x5_Podsumowanie_s.21_-t682365-s21.html
Mój dziennik - zapraszam!
...
Napisał(a)
nie wiem czy jest sens, ale wiem ze jak biore cos to juz psychika +10 niestety....jestem podatny na efekt placebo i mowie to bez bicia..inna sprawa ze narazie to zadne placebo
co do tych planow, wiadomo zmienia sie non stop...narazie lepiej zebym sie skupil na tych 4tygodniach i juz
co do tych planow, wiadomo zmienia sie non stop...narazie lepiej zebym sie skupil na tych 4tygodniach i juz
Poprzedni temat
Bardzo prosze o ułożenie mi planu ćwiczeń.
Następny temat
proszę o ocenę treningu dla początkujących
Polecane artykuły