żelazo

Po ile jest Sorbifer nie wiem i wydaje mi sie ze jest na recepte. Czytalem ostatnio ze zelazo zawarte w preparatach multiwitaminowych jest slabo wchlanialne (glownie przez to, ze konkuruje z innymi pierwiastkami bodajze w jelicie ale dokladnie nie pamietam) i jest go tam niewystarczajaco (w multi). I ze wskazana jest suplementacja np.Sorbiferem, gdyz oprocz odpowiedniej formy zelaza zawiera substancje wspomagajaca wchlanianiu zelaza - chyba byla to wit. C.

darkthorn

ASCOFER - 50 DRAŻETEK - 200 mg

Zakupilem ascofer! niedawno ogladalem program na Planete o młodych amerykanskich kulturystach! jeden z nich powiedzial : " Moim narkotykiem jest woda i żelazo" to byli młodzi mistrzowie trenujacy pod okiem trenerow i dietetykow! moze cos w tym jest!

Tribal Gallery
www.tribal.glt.pl 

Hehe, MIT, hehe. Oni mowiac zelazo mieli z pewnoscia na mysli ciezary itp

darkthorn

) hehe moze i masz racje ale tam byla mowa o zywieniu! i wtedy wlasnie to powiedzial! jakos nie skojarzylem! teraz ciezko stwierdzic))

Tribal Gallery
www.tribal.glt.pl 

spox

darkthorn

zastanawiam sie ile trzeba tego zelaza zarzywac by dzialalo! mam ascofer 200mg co odpowiada 23.3 mg żelaza! zarzywam 2-3 tabletek dziennie! nie wiem czy wystarczająco ale w koncu to tylko profilaktyka nie leczenie!

Tribal Gallery
www.tribal.glt.pl 

Jedna tabletka Sorbiferu zawiera: 320 mg ferrosum sulfuricum siccatum (odpowiada 100 mg Fe2+). W niedoborach bralem 1 tabletke dziennie a profilaktycznie 1 na dwa dni. Nie wiem jaki sklad ma Ascofer, ale porownaj go z tym co napisalem i bierz profilaktycznie.

darkthorn

biore podobnie bo ascofer to 23.3 mg zelaza a ja zjadam 2 dziennie! to tez profilaktyka!

Tribal Gallery
www.tribal.glt.pl 

darkthorn