problem z tluszczem.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1804

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sharQ_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5668

pozmieniałem partie na
poniedzialek - klata+bic
sroda - plecy_tric
piatek - barki
będą 3 DT ponieważ nóg nie bede teraz robil przez jakis czas bo sie nabawiłem kontuzji w kolanie przy bezmyślnym "SW"

Robię to co kocham, to nikomu nie szkodzi
Robię to no bo to lubię i wiem że wiesz o co mi chodzi
Robię to no bo chcę to robić a wiem że to mi wychodzi
Chcę i robię, cała reszta mnie nie obchodzi! ---->Siłownia!

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Co to za kontuzja i czy byłeś u lekarza ?

Plecy zrób osobno jeśli już.

...

sharQ_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5668

nie wiem dokladnie bo nie bylem u lekarza bo nie chce do niego isc.
bedzie gorzej z tym to pojde.
jak krece noga to mi strzela w tym kolanie dosyc mocno.
i jak dam na nie ciezar ciala ala wykrok to mnie boli albo jak ze schodów schodzę.
to barki + triceps ? a plecy same ??

...