Co sądzicie o połączeniu tych supli

Witam zakupiłem ostatnio HMB w płynie ,,HITEC NUTRITLON HMB'' i spalacz ,,MAGNUM HEAT ACCELARTED'' .Moje pytanie jest takie czy ktoś stosował z was te produkty??.I co sądzicie o ich połączeniu, oraz czy coś byście dorzucili do takiego cyklu.


obowiązkowa fotografia sylwetki : Będzie dodane w najbliszym czasie dziś wieczorem lub jutro.
wiek : 18lat
waga/wzrost : 120kg/185cm
staż treningowy : Rok siłowni, 11lat sztuki walki,
cel cyklu : Redukcja i zbicie waki ok 10,15kg
stosowane już wcześniej suplementy : Tak
stosowane wcześniej spalacze : Nie pamientam
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni; Brak
Trenningi :
Pon,Piątki-treningi ze sztuk walk
Wtr,Czw- siłownia
Śro-gra w piłke na chali
Dostęp do sprzętu;
W domu-Ławeczka,Atlas,hantle,sztanga,obciążenie ok 70kg
od stycznia siłownia pełny osprzęt

kto Ci wcisnal takie rzeczy ?

poza tym przy takiej wadze spokojnie mozna zrzucac kg przy dobrze zbilansowanej diecie
jak owa dieta wyglada w Twoim przypadku ?

Nikt nie wcisnoł Sam sobie je kupiłem i moje pytanie co wy otym sądzicie a diete zaraz wkleje

Moja dieta składa się z 6 posiłków ostatni posiłek jem o godzinie 20;00
1)Płatki owsiane z mlekiem
2)Owoce
3)Sałatka z tunczyka
4)Pierść z kurczaka,warzywa,ziemniaki, wszystko gotowane na parze.
5)Owoce lub jakiś jogurcik,
6)Sałatka ważywna i czrne pieczywo.

Jest to dnieta z jednego dnia.Diete będę zaczynał od 3 stycznia.

no to niestety wybrales polaczenie troche z d*py

hmb, nie dziala a jesli juz to na pewno nie tak jak pisza na opakowaniu
dzialanie antykataboliczne tez jest znikome/zadne
wiec tutaj nie trafiles

spalacz sadzac po skladzie przy 4kapsach powinno byc dopiero ok.
pewnie w tej cenie dostalbys cos sprawdzonego i lepszego, takie jest moje zdanie

ale jak juz mowilem w Twojej sytuacji naprawde duzo zdzialasz dieta i aerobami

dieta rowniez wymaga poprawy, fajnie jakbys wrzucil ja do dzialu odzywianie, tam powiedza co poprawic ;)

Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-22 15:22:43

Ok dzięki:) A co z tym HMB jest nie tak?? A co do tego spalacza to będę brał po 6 tapsó bo kolega właśnie miał to i w ciągu 2 tygodniu spadło ok 6 kg ale to przy pozadnym wysiłku.A co w tej diecie jest do poprawy według twojego zdania??

weglowodany na noc nie sa najlepszym wyjsciem w diecie redukcyjnej
jak i owoce ktore zawieraja duzo cukrow prostych
poza tym gdzie jest bialko i zdrowe tluszcze ?
i wiele innych

a hmb po prostu nie dziala

Czyli co moge HMB obchnąć komuś i co zamiast niego kupić??

BCAA na redukcji wskazane

Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-22 15:53:04

A jakie dokłądnie BCAA byś polecił??

tst chyba obecnie wychodza najekonomiczniej

https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html

[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html]

[https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html]

[https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html]

https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Glutamina-opis26335.html