Gromek92
Co proponujecie do picia podczas treningu TKD przy obecnej porze roku Izotonik czy hipotonik ?
Jaki będzie najlepszy i w miare tani?
Jaki będzie najlepszy i w miare tani?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
424
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
EmLow
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Nie lepiej po prostu pić wodę?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
424
Odpowiem krótko i treściwie: NIE
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
woda jest hipotonikiem 
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
można do nie dosypać
1/2-1/4 porcji isostara
(tego co na etykiecie)
1/2-1/4 porcji isostara
(tego co na etykiecie)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15966
isoplus, isofaster, unisport. sypiesz/lejesz ile potrzebujesz.
tak
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
[I]sypiesz/lejesz ile potrzebujesz. [/I] - wlasnie nie! Jak chcesz miec izotonik to musisz odpowiednią ilosci prochu w odpowiedniej ilosci wody rozpuscic (zachowac konkretne proporcje), inaczej bedzie hipotonik albo hipertonik.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15966
no tak, ale jesli potrzebuje dana ilosc jakiegos mineralu to pije wiecej lub mniej plynu i co za tym idzie wiecej lub mniej elektrolitow. tak?
tak
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
chyba nie rozumiem pytania.
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
Tadziu
mój przepis jest na hipotonic
mój przepis jest na hipotonic
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15966
jesli np producent podaje ze w prochu potrzebnym do zrobienia 500ml roztworu izotonicznego dostarczasz np 50% dziennego zapotrzebowania na jakis mineral, a normalnie wypijam 1,5l wody na treningu to jesli chcialbym zrobic z tego 1,5l izotonika to przegne z iloscia mineroalow w ciagu dnia. dlatego sypie tyle prochu ile mi jest potrzebne a zalewam taka iloscia wody ,zeby wyszedl izotonik czy roztwor jaki w tym momecie uwazam ,ze potrzebuje.
tak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
