7 tydzień na mono i dopadła mnie choroba, przerwać cykl?

Witam. Robię swój pierwszy cykl na mono i planowałem na 8 tygodni. Niestety dopadło mnie przeziębienie i od czwartku do dziś nie ćwiczę, bo nie potrafię oddychać normalnie. Do wczoraj brałem jeszcze po 5g jak w dzień nietreningowy, ale nie wiem czy to jeszcze ma sens. Myślę że jeszcze ze 2 dni będę potrzebował by się wykurować.
Przerwać cykl?

Słyszałem że najlepsze efekty siłowe są po zakończeniu, dlatego zależało mi żeby go skończyć nie przerywając ćwiczenia.

Jesz jak należy, ćwiczysz to i możesz podciągnąć do tych 8 tygodni.

Leżysz obłożnie chory - nie bierz bo i niema sensu.

Teoretycznie i tak już wyciągnąłeś z tego cyklu wszystko co i mogłeś.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-06 13:42:22

Przerwał bym.

Jak pisal Amentoris jesli to juz 7 tydzien z 8 tygodniowego testu to prawdopodobnie nie wyciagniesz juz nic wiecej tym bardziej po chorobie, po ktorej na pewno troche spado.