SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wojskowe normy fizyczne dla żołnierzy zawodowych

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4158

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 409
Zamieszczam link do załącznika w rozporządzeniu ministra obrony narodowej. Jest to kompletny wykaz ćwiczeń, grup wiekowych z dokładnym opisem prawidłowego wykonania ćwiczenia.
Daje pojęcie jakich wyników oczekuje wojsko w różnych typach jednostek.
Wiele niejasności tłumaczy dokładny opis każdego z ocenianych ćwiczeń.

"Naród, który nie wierzy w wielkość i nie chce ludzi wielkich,
kończy się. Trzeba wierzyć w swą wielkość i pragnąć jej." Kardynał W.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 409
http://www.pdfhost.net/index.php?Action=Download&File=d8be16455e3a24cbf8dfb34474b24788 

"Naród, który nie wierzy w wielkość i nie chce ludzi wielkich,
kończy się. Trzeba wierzyć w swą wielkość i pragnąć jej." Kardynał W.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny

Następny temat

Plan treningu dla 16-latka .

electro
Polecane artykuły