SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening dla początkującego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , początkującego

Ilość wyświetleń tematu: 480

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13

witam!
mam 17lat, 70kg wagi, 185cm wzrostu. Zalezy mi na zlapaniu masy...
stosuje dietę http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=794
i cwicze na silowni 3 razy w tygodniu (trening na mase)
chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki zastosowac zeby przytyc ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13

tzn odnosnie diety nie zawsze udaje mi się przestegac jej w pelni...
ale obiad, posilek przedtreningowy i potreningowy sa zawsze.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy taki trening wiąże się z popawą siły ?

1

Następny temat

NITROBOLON, BIAŁKO , MMA

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły