SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nierówne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 973

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 68
Jestem tu nowy, przeglądam forum i dużo tu wiedzy, ale no nie widzę rozwiązania mojego problemu.
Będąc na stażu pracowałem ciężko fizycznie, a mianowicie latałem z wielka torbą wypchana po brzegi przez całe miasto. no oczywiście firmowa torba stara jak świat i miała tylko te małe rączki które ledwo ale dawałem rade narzucić na ramię i latałem tak kilka miesięcy. Mam słuszną, no aż za słuszną masę i nie przeszkadzało mi to, ale się wziąłem za siebie, zacząłem ćwiczyć żeby zgubić "podwójny etacik" i się pojawił problem. MAM NIERÓWNE MIĘŚNIE BRZUCHA. Od noszenia tej torby na jednym-prawym ramieniu, moje lewe mięśnie się wyrobiły, a prawe wymiękają. jeszcze sporo mi zostało do osiągnięcia celu w spalaniu ale chciałbym zredukować tą różnice zanim to nastąpi. Piszę bo boję się czegoś sam próbować żeby nie pogorszyć tego stanu rzeczy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Dostosuj ciężar do słabszej strony, z czasem się wszystko wyrówna.

Choc na pewno nie do konca - ciało ludzkie nie jest idealnie symetryczne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 68
Dzięki, no nie liczę na super równo i symetrycznie, ale to musi być spora różnica jeżeli jest tak mocno odczuwalna podczas ćwiczeń:)
Dobrze że zapytałem bo już chciałem dawać sobie większy ciężar na słabszą stronę żeby nadrobić stratę ^^"" ale tak czułem że to nie za mądre posunięcie^^
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Nie nie, to doprowadzic moze do problemow.

Nie tyle do problemow z wielkoscia miesni ale tez do wady postawy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wzmocnienie pooperacyjne.

Następny temat

Proszę o ułożenie mi planu. - Siła i Masa.

electro
Polecane artykuły