Problem z przysrodkowym troczkiem rzepki?

Zaznaczylem na rysunku czerwona kropka miejsce bolu. Bol jest kujacy, nie moge zgiac zaczyna sie od zgiecia nogi powyzej 100 stopni. Na poczatku myslalem ze to gesia stopka lecz ona jest troche nizej jednak...
Te miejsce to taka kostka wystajaca, wystepuje u mnie w obu kolanach, w tym chorym jest troche opuchnieta. Boli przy dotyku mocno. Z tego co znalazlem na necie to w okolicy wystepuje troczek przysrodkowy...Co moge zrobic? Co rozciagac, co wzmacnia? Co masowac?

Nie, wypowiedzialem sie zanim wpadles na ten wspanialy pomysl ;) Myslisz ze to problem inne konto zalozyc? Zaden. Trzeba skonczyc z tymi 'glupimi' radami przez niewykwalifikowane osoby. Ale jest takie ktos jak ty jest moderatorem to to troche jak walka z wiatrakami.

"Pierwsze nie szkodzic" !!

moze zle zaznaczylem, moze to jest tak kosc bezposrednio pod czerwona kropka...

Hmm, ale to wszystko powinieneś opowiedzieć fizjoterapeucie lub lekarzowi, który Cię do niego ma skierować...
Samemu się tego typu rzeczy leczyć nie da, to tak z moich doświadczeń. Też próbowałem oszczędzać na zdrowiu.

oczywiscie lekarz jedno ale wasza wiedza tez sie dla mnie liczy.
u mnie w bialymstoku nie ma zbyt wielu dobrych lekarzy, wiekszosc ma w dupie poprostu. Nie lecza przyczyny tylko skutek.

Po co wielu, wystarczy jeden dobry. Poza tym dobremu fizjoterapeucie lekarz nie zawsze się przydaje.

ok, lekarz powiedzial ze to guzowatosc piszczeli, przepisal zastrzyki z glukozamina w dupe, lek tolperis (znoszacy napiecie miesni), oslonke na zoladek. Oklady z lodu...

Ehehe, na serio coś z glukozaminą w tyłek? Nie słyszałem o takim cudzie. Każdy leczy jak potrafi.

kradam te zastrzyk nazywa sie Arthryl, nie wiem po jaka cholere go wykupilem (6szt 50zl) bo glukozamina raczej nie pomoze na moja kontuzje (lekarz powiedzial ze ogolnie wzmocni kolano)....
ps. to byl najlepszy lekarz sportowy w regionie

No, jak się kogoś dobrze w dupę ukuje, to go kolano boleć przestanie .
Kolan nie leczy się u lekarzy sportowych tylko u ortopedów, którzy specjalizują się w leczeniu sportowców.

"u ortopedów, którzy specjalizują się w leczeniu sportowców."
u kogos takiego bylem
a co Twoim zdaniem znaczy lekarz sportowy?

Lekarz sportowy to zupełnie inna specjalizacja niż ortopeda. Ogarnia całość zdrowia sportowca, nie tylko urazy.