pytanie o bieganie

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

witam chcialem zapytac czy bieganie niszczy stawy? jestem z krakowa wiec biegLBYL PO CHODNIKU/ASFALCIE. jezeli niszczy to stawy to co zrobic zeby w mniejszym stopniu je niszczylo???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xolorian

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 127 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 329

Najlepiej kupić odpowiednie buty no i nauczyć się nie stawiać "twardo" nóg.

Istota wolna nie użala się nad sobą, zmarznięty ptak spadnie z drzewa bez cienia żalu nad soba.

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

a bardzo niszczy to stawy? jakie sa odpowiednie buty? ile takie kosztuja?

...

Xolorian

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 127 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 329

Czy bardzo niszczy to nie wiem, ale dużo ludzi biega i jakoś nikt nie narzeka. A co do butów.. z tego co wiem, jedne z lepszych to New Balance, a ceny są różne.. od 120 zł do 300, a nawet wyżej;] Ale wiem, że buty są solidne.

Istota wolna nie użala się nad sobą, zmarznięty ptak spadnie z drzewa bez cienia żalu nad soba.

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

dzieki wielkie i mozna biegac np po asfalcie i bedzie ok? co myslisz o stepperze?

...

Xolorian

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 127 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 329

Dlamnei to jest zbędny wydatek, ale pewnie dlatego, że nie biegam. W sumie wolałbym biegać w jakimś parku, nie ze względu na "twardy" chodnik, ale powietrze inne no i atmosfera bardziej sprzyjająca ;]

Istota wolna nie użala się nad sobą, zmarznięty ptak spadnie z drzewa bez cienia żalu nad soba.

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

dzieki:) zbedny wydatek to dla Ciebie stepper czy buty? a co myslisz o tym stepperzr?

...

Xolorian

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 127 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 329

Stapper bym sobie odpuścił, bo wygodne buty z miękką podeszwą- odpowiednie do biegania są konieczne.

Istota wolna nie użala się nad sobą, zmarznięty ptak spadnie z drzewa bez cienia żalu nad soba.

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

dziekuje za pomoc:) sog poszedl

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Niszczy a zwłaszcza na twardej nawierzchni, jak masz możliwość to biegaj w parku, lesie itp,., mam kolege, który biegał "zawodowo" jezdził na zawody itd. i wysiadła mu kostka, kiedyś sie zgadaliśmy i powiedział "każdy sport wyniszcza" ja ćwiczyłem kulturystykę, wtedy się pomyślałem ze powiedział to tak o, teraz dochodzę do wniosku ze miał racje.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

BDN

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14842

dzieki a co myslicie o takim czyms:

http://allegro.pl/super-mini-rowerek-do-cwiczen-kettler-i1316499848.html

a jezeli to jest kiepskie to co myslicie o takim rowerku:

http://allegro.pl/rower-rehabilitacyjny-kettler-consul-licznik-gw-i1314714610.html

dobry jest taki rowerek? bedzie mi sluzyl przez dlugie lata? firma chyba jest solidna. nie chodzi mi o to zeby rower mial jakies liczniki komputery kalkulatory czy inne *******y - chodzi o to zeby byl solidny sluzyl mi przez dlugi czas

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat