Klate możesz dać sztangą ale barki zostaw sztangielkami.
...
no własnie proiblem w tym ze nie zabardzo ogarniam sztange na skosie... wole sztangielki lub sztange na plaskiej ..
Powoli do celu :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!