Niunia1108 / Co z tą jędrnością?

Nie ma możliwości by skora w siedzeniu sie nie zmarszczyła
Wez kawałek materiału napnij go na jakiejś powierzchni a pozniej ta powierzchnie zegnij i zobacz co sie dzieje z materialem
Za dużo wyphotoshopowanych zdjec sie naoglądałaś

Da sie zrobic by skorka sie nie marszczyla poniewaz im mniej tluszczu tym skora robi sie ciensza niczym papier stad w niektorych miejscach ciala jest grubsza. Ale czy warto az tak.

dzakas co ty nie powiesz... mam na brzuchu 5-7mm fafde tluszczu i mi sie marszczy brzuch jak siądę

Jej sie nie marszczy ;) czyli jest to mozliwe ale w sumie wkraczamy w glebsza wode. Wedlug mnie jak nie ma boczkow i nie zwisa nalesnik z brzucha po zalorzeniu bielizny to mozna powiedziec ze brzuch jest juz calkiem sexi krata na brzuchu do kobiet nie pasuje zbytnio bo kobiety piw nie pija A do autorki co ma jedrnosc do tego o czym ona pisze.

Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-11-08 13:43:47

jak nie marszczy... nawet na plecach sie marszczy jak sie wygina, zreszta nigdy nie ma zgietego brzucha na tym filmie, juz oczywiście abstra***ąc od tego ze jej BF to w okolicach 10% jest, a my poruszamy sie w realnych niesterydowych warunkach

oraz że to już jest chłop.

zdr

Jestem tu nowa, witam wszystkich.
Wpisując się w wątek mam pytanie. Obecnie zaczynam odchudzanie świadome i mądre - zamierzam się wymierzyć i jeszcze Was poradzić :)
W związku z tym, że ważę ok 80 kg przy 173 cm wzrostu moim celem długofalowym jest utrata jakichś 15 kilogramów, więc jest to sporo. Mam 21 lat, ale niestety za sobą wiele głupich prób odchudzania z czasów kiedy byłam nastolatką. Chodzi mi o jakość skóry - jej jędrność i estetyczny wygląda - zdaję sobie sprawę, że przed moim ciałem spore wyzwanie i chciałabym wyjść z tego wszystkiego z w miarę jędrną skórą, bez dodatkowych rozstępów (mam niestety trochę już z okresu dojrzewania i chudnięcia - tycia i nie chcę więcej) i celluitu, a może nawet poprawić jej stan.

Słyszałam o tym, że basen jest jak najbardziej wskazany, bo ujędrnia ciało.
Picie wody w dużych ilościach i witaminy dla skóry.
Masaż (jaki? jak? ), zimno-ciepły prysznic.
Ćwiczenia siłowe.

Co z tego mogłybyście mi polecić?

parisienne załóż nowy temat, nie będziemy śmiecić koleżance

Hej;) dawno mnie tu nie było... sprawy zawodowe i ciut przeszkodziły ...
Macie rację, że nie można uzyskać idealnie płaskiego brzucha, tym bardziej jak od malucha się było pączkiem.... Ale mi chodzi o to żeby nie mieć fałdek... kupiłam nawet krem vichy jakiś ujędrniający i zaczęłam stosować .. zobaczymy czy za kilka tygodni choć troszkę pomoże... A powiedzcie co mam zrobić żeby bardziej wydobyć mięśnie? bo czuję je pod skórą i jak napnę je to nawet przez skórę widać lekki zarys ..
z góry dzięki za jakiekolwiek pomysły