...
Napisał(a)
Wydaje mi się, że to od zbyt mocnej/agresywnej gry w piłkę kolana bolą mnie od ok 1 roku a pachwinki zaczęły od połowy wakacji(poślizgnięcie podczas gry) i cały czas boli.Proszę o radę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak często grasz? Bez zbędnej filozofii zalecałbym odpoczynek po prostu.
...
Napisał(a)
na początku wakacji codziennie po jakieś 1,5 h później przerwa wyjazd na morze później co tydzień duży mecz a pod koniec wakacji co 2 dni ostry mecz
...
Napisał(a)
Odpocznij ze 2-3 tygodnie, moim zdaniem powinno pomóc, po prostu pewnie sprawa przeciążeniowa.
...
Napisał(a)
Po prostu przeciążyłeś staw kolanowy . Należy dać odpocząć kolanom , najlepiej zastosować chłodne okłady lub kup sobie zamrarzacz . Jeżeli bóle nie ustąpią po 2-3 tygodniach niezbędna wizyta u lekarza . !
Polecane artykuły