SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Proszę o ocenę FBW.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 394 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21935
14 Miesięcy ćwiczeń i taka wiedza?

To co wkleiłeś to split, do tego bardzo słaby.

Proponuję Ci splita 4x/tyg. Poczytaj trochę na forum w postach podwieszonych.

Na serio.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla początkującego

Następny temat

Prośba o ułożenie planu treningowego

electro
Polecane artykuły