judo jaki najlepszy wiek na trenowanie?

Wraz z treningiem to "spięcie", o którym piszecie, też przechodzi albo przynajmniej się zmniejsza.

Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-10-22 17:07:41

Oczywiście, że tak.. ale nie za jednym, czy dwoma. Kto sparował parter, czy stójkę bez uderzeń z osobą ćwiczącą np. boks ten wie jak jest im ciężko się odnaleźć. Tyle, że działa to w dwie strony

dzieki wszystkim za informacje;] pozdro