1.jako ze ostatnimi czasy zużywam w diecie sporo twarogu i b.często zdarza się że na nocny posilek go nie starcza, zamiast niego pije szklanke albo dwie mleka. Zastanawiam sie czy to dobre, bo w moim chlopskim rozumowaniu rozkminiam tak że twaróg to przeciez inna forma mleka i wartości właściwie te same wiec nadaje sie na zamiennik twarogu (oczywiscie nie stały) co o tym sądzicie, dobrze mysle czy? jesli nie to czemu?
2. Nawiazujac do pierwszej wypowiedzi, chciałbym powiedziec ze nie stosuje odżywek białkowych dlatego całośc białka staram sie uzupełniać z twarogu, jajek i mięsa. No i pytaie dotyczy jajek - obecnie jem ich dziennie 3x dziennie w całościowej ilosci 7-8 sztuk dziennie. Nie szkodzi to niczemu? bo mamuśka mnie straszy że kichy mi wysiądą
Zmieniony przez - alex1985 w dniu 2010-10-25 21:34:13