Pierwszy raz na siłce

Zastanawiam się nad właśnie Gryfem, Olympus'em i teraz nad SF...
Wlasnie chyba pojde do gryfa.

Dziś byłem oblookać na Olympi, "To typowa pakiernia" :D.
Jutro idę kupić karnet.

Mam 14 lat i jak pierwszy raz byłem na siłowni to nie podawałem ręki xD ale wszyscy , którzy przychodzili to już się ze mną witali przez podanie ręki.

A za drugim razem to już normalnie ; d z podaniem ręki

szacunek budziłeś u nich i Ci podawali :D

Strach i respekt :D

Witam. Mam 16 lat, 184 cm wzrostu, waga 67-68 kg.
Kupiłem w poniedziałek karnet za 7 dyszek na 16 wejść (dużo/mało ? :D)
I teraz mam takie pytania.
Wchodzę do budynku i co dalej ? Proszę o kluczyk do szatni ?Przebieram się i biorę go ze sobą ćwiczyć, czy oddaje w recepcji ?
Kiedy i gdzie sprawdzą ile mam jeszcze wejść ?
I teraz sprawa rozgrzewki. Robić ją gdzieś w szatni czy przy sprzętach ? :D

Mam nadzieje że jakoś zrozumiecie te pytania i odpowiecie na nie :D

Ale macie problemy ludzie...

"Kupiłem w poniedziałek karnet za 7 dyszek na 16 wejść (dużo/mało ? :D)"
Policz sobie. Przy treningach 3 razy w tygodniu spokojnie starcza.

"Wchodzę do budynku i co dalej ? Proszę o kluczyk do szatni ?Przebieram się i biorę go ze sobą ćwiczyć, czy oddaje w recepcji ?"
Wchodzisz, witasz sie z osobą na recepcji, oddajesz karnet, dostajesz kluczyk - w tym czasie odznaczają ci jedno wejście. Przebierasz sie, bierzesz kluczyk (i komórke jeśli musisz mieć ze sobą) do kieszeni i idziesz sie rozgrzewać przy sprzętach. Ofc kluczyk i koma na jakiś parapet czy gdzieś kładziesz, żeby nie przeszkadzały w kieszeni. Wode też tam kładziesz.
A teraz idź i ćwicz.

bardzo glupie pytania
ludzie coraz mniej samodzielni
niedlugo beda pytac czy wode ma pic na silowni, czy moze jest jakis specjalny sektor przeznaczony do picia wody

boisz sie isc to nie idz i nie zadawaj glupich pytan. uzbieraj se na wlasny sprzet albo powiedz komus zeby ci zrobil.

no tak, teraz jak patrze na te pytania to śmiac mi sie chce :P byłem jak do tej pory 3 razy, atmosfera za***ista, każdy wita sie z każdym nawet jak widzi sie kogoś pierwszy raz na oczy. Po pierwszym razie miałem zakwasy, zrobiłem sobie 3 dni przerwy i poszedłem dwa razy pod rząd (wtorek-środa) i zero zakwasów. Kreatyna w wieku 16 lat to dobry pomysł czy raczej nie ??