Tolerancja / stosowanie samego stacka.

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33857

Siemka,

kumpel zajadal sobie jakiegos stacka przed treningami ( nie pamietam nazwy stacka ,ale byly tam sladowe ilosci kreatyny) i to trwalo 4 tyg okolo , a teraz chcialby zaczac cykl kreta plus no-booster. Ile powinien odczekac bo te 4 tyg to ani pozadny cykl a wsumie kreta byla tyle co z tego stacka i tylko w dt. Co polecacie zrobic w tej sytuacji ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12167 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243548

no wiadomo, ze subiektywna reakcja organizmu tez ma tutaj swoje do powiedzenia

jednemu nie zaszkodzi, a drugiemu tak w cyklu

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17304

Co to za stack skoro były tam śladowe ilości krety?

Przerwa 4tygodnie czyli tyle ile trwał cykl.

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12167 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243548

ja bym zrobil normalny cykl.

bo zrozumialem to tak, ze bral poprostu jakiegos suple przed treningowego? nic wiecej na bazie kreatyny?

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

koksmox

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33857

bardziej no-booster jak stack ale mial troszke krety 3g na porcje. I to stosowal tylko w dt jedna porcje przed treningami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12167 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243548

niech odczeka tydzien dla spokoju

i rusza z cyklem.
przynajmniej ja bym tak zrobil.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17304

3g na porcje to wcale nie śladowe ilości, a juz sporo.

TomQ tydzień przerwy to mysle że najgorsza opcja jaką może wybrać, bo jest troche bezsensu.

Zrobiłbym 4tygodnie off lub od razu już jechał, bo 4tygodnie to i tak nie długo więc teraz jakby pojechał 4 nawet 6tyg to bd razem 10tygodni i może tak być.

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

koksmox

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33857

nom tez tak myslalem tydzien-dwa przerwy, thx.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12167 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243548

Dlaczego?
3g to podchodzi pod stala suplementacje, ktore zostanie i tak wykorzystane w ciagu dnia, nie poslyzy na nasycenie organizmu kreatyna, bo jest jej za malo. a jeszcze mowimy o przed treningowej suplementacji TYLKO wiec jak dla mnie 3g to rozeszlo sie po kosciach podczas treningu i organizm nie zdazyl tego zmagazynowac.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17304

Oczywiście 3g to nie dość dużo, ale też nie mało.
Nawiązując do tego co napisałeś rodzi się pytanie po co tydzień czy tam dwa przerwy? To już wole całkowity off tyle ile to brał, lub jak wspomniałem od razu szamać, bo ta przerwa dajmy tydzień niczego nie wniesie...

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...