Plecy

Martucca: dziękuję za radę jednak nie mogę robić tego treningu ACT. Nie mogę ćwiczyć siłowo nóg(cofanie się krwi w żyłach).
Jakaś alternatywa?

pokaż swoje plecy

Nie wiem co moje zdjęcie może tu pomóc... no ale ok.

Jeśli kręci cię wcięcie w miejscu kręgosłupa to trzeba robić ćwiczenia na prostowniki.
Wydaje mi sie że twoje plecy sa naprawde ładne, nie widze potrzeby na robienie cos z nimi,zresztą ładne wcięcie w tali, z tyłu jesteś naprawde fajna.

dzięki, ale jednak coś w nich zamierzam zmienić:) wcięcie w miejscu linii kręgosłupa wydaje mi się seksowne;)
a więc ćwiczenia na prostowniki:) dam radę:)
dziękuję za pomoc

spytaj sie chłopaka co mu sie podoba,ostatecznie ankieta.

chciałbym aby moja dziewczyna miała takie plecy... ale coż nie kazdy moze mieć tak ladnie placy no i dlugie czarne wlosy... zmysłowo