Nitro21
W moim przypadku gdzies kolo + 3-5 kg ,zależy od organizmu .Na mnie działa mono i go polecam :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
315
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
pbc ale co mam mowic ? pijesz za duzo - za duzo sikasz. i na tym sie konczy. mozesz wierzyc ze tyle i tyle to KONIECZNOSC, ale najwazniejsze to poznawac po sobie. pij ie chcesz, ja jednak sugeruje ze nasze pragnienie jest najlepszym wyznacznikiem tego ile pic trzeba.
...
krisking12
Ekspert
Szacuny
101
Napisanych postów
3873
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
87721
Jak 5 KG Ci spadlo po cyklu, to ile przybylo? :o 10? 15? W 6 tygodni?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
315
Bez przesady ,przybedzie z 5-7kg a spadnie połowa.Zależy co zastosujesz po cyklu.Jedni robią tygodniową przerwe ,inni zmiejszają obciążenie a jeszcze inni kupują coś na podtrzymanie.Ja zazwyczaj zmniejszam ciezary i z 3 kg trace.Powtarzam na każdego jest inaczej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
