Pain18
Witam, ćwiczę już akrobatykę od około 2 lat. Zawsze miałem problem z dobrą wysokością w salcie po rundaku. Wiem, żeby wyżej zrobić trzeba patrzeć sie w jedno miejsce przed siebie, czyli załapać punkt i potem sie złożyć. Lecz mam problem, bo mam już jakoś w nawyku, że po wybiciu od razu sie przekręcam. Może ktoś obeznany zna jakiś sposób, by sie tego oduczyć i w końcu mógłbym robić fajne salta. :) Z góry dzięki!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
97
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7337
No nie wiem... Po prostu musisz to wycwiczyc. Skupic sie na wyczekaniu az osiagniesz szczyt wysokosci. Tak jak robilbys bf'a z miejsca -> skok w gore, potem grupowanie. Innej rady nie ma.
Zmieniony przez - Fkickz w dniu 2010-10-20 23:13:27
Zmieniony przez - Fkickz w dniu 2010-10-20 23:13:27
"Don't ever regret something that once made you smile."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
97
No wiem, to będzie trudne...ale kiedyś myślę, że mi się uda. Będę próbował ćwiczyć to robiąc Mortala.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39
ewentualnie katuj rundaka, a po nim wyskok tylko do góry, bez przekręcania się w ogóle. Po jakimś czasie spróbuj podejść do tego znów z przekręcaniem. To chyba najłatwiejszy sposób
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
