pzdr
...
Napisał(a)
Witam, zakupiłem ostatnio: Olimp - Chela-Mag B6 oraz Olimp - Chela-Cynk. Z tego co się orientuje magnez oraz cynk to składniki tzw. ZMA. Więc tu moje zapytanie, czy przyjmować 1kaps magnezu i cynku po ostatnim posiłku, przed snem i traktować to jako ZMA? Czy lepiej zażyć np. po śniadaniu? Mam 18 lat.
pzdr
pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przed snem daj
2 magnezu+jeden cynk
2 magnezu+jeden cynk
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Osobiście preferuje na noc i tak bym szamał.
...
Napisał(a)
Czy może być ekonomicznie 1 kaps magnezu?
1h przed snem czy później?
Dziękuję Panowie za odpowiedzi!
Zmieniony przez - nodii w dniu 2010-10-12 19:23:37
1h przed snem czy później?
Dziękuję Panowie za odpowiedzi!
Zmieniony przez - nodii w dniu 2010-10-12 19:23:37
...
Napisał(a)
moze byc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dołączę się do tematu bo po co zakłądać nowy.
Jeśli biore rano po śniadaniu olimp vita min plus, ale w dni treningowe podczas treningu (szczegolnie nog) czasami złapie mnie skurcz ( zwykle stopa, dwugłowe uda) to jeśli zamówiłem sobnie teraz dodatkowo olimp chela mag b6 to kiedy go brac? Np. czy da rade brac tego magnezu 1 kaps rano w dni treningowe tylko? No bo w sumie w DNT mnie skurcz nie chwyta, tylko w DT. Czy lepiej na noc?
Jeśli biore rano po śniadaniu olimp vita min plus, ale w dni treningowe podczas treningu (szczegolnie nog) czasami złapie mnie skurcz ( zwykle stopa, dwugłowe uda) to jeśli zamówiłem sobnie teraz dodatkowo olimp chela mag b6 to kiedy go brac? Np. czy da rade brac tego magnezu 1 kaps rano w dni treningowe tylko? No bo w sumie w DNT mnie skurcz nie chwyta, tylko w DT. Czy lepiej na noc?
...
Napisał(a)
Bierz pezed snem.
Tylko w ogóle bezsensem jest brać witaminy czy minerały tylko w DT, jeśli oczekujesz efektów to suplementacja musi być stała.
Tylko w ogóle bezsensem jest brać witaminy czy minerały tylko w DT, jeśli oczekujesz efektów to suplementacja musi być stała.
Polecane artykuły