CKD do oceny.

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776

Masz błędne informacje. Warzywa zawsze są niezbędne biorąc pod uwagę zdrowego człowieka.

/pozdr

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...

_jax_

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 924 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8770

a na ckd bez warzyw nie dość że byś sie zakwasił , chodził *****nie głodny to jeszcze byś sie nie wysrał

ciekawe ile byś pociągnął popijając oliwe z kieliszka albo polewając nią mięso , bleee aż mnie ciarki przeszły

Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-10-10 18:28:35

kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...

...

wouzy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1305

Warzywa no dobra doda się to nie problem. Pomidory, ogórki, papryka mogą chyba być?

...

_jax_

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 924 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8770

jakie chcesz , oprócz strączkowych i kukurydzy , generalne te co mają mało ww

i dajesz ich 1kg nie 2 plasterki pomidorka

Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-10-10 18:41:43

kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...

...

wouzy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1305

Oczywiście, co najmniej 3 pomidory i co najmniej 5 ogórków dziennie jak na zbialansowanej.

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776

I tak za mało. Musisz dawać duże ilości warzyw, najlepiej zielonych. Zawsze tu wspominam o brokule, bo jest to zayebiste warzywo o neutralnym smaku. Można go zjeść dużo i wcale tego 'nie czuć', a swoją rolę spełnia

/pozdr

...

wouzy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1305

Z tymi brokułami to nie przejdzie. Próbował tego na dukanie i do dzisiaj tego nie weźmie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jaka jest moja budowa ciała?

Następny temat

Ćwiczenia na brzuch.

Polecane artykuły

CKD do oceny.

Odżywianie i Odchudzanie

jaka jest moja budowa ciała?

Ćwiczenia na brzuch.

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?