Wybrać tylko które? >białko

Od razu staż: 2 lata

Przymierzam się teraz do zakupu białka, ale nadal nie moge sie zdecydowac, moze wy mi coś pomożecie (podam wam co mam do wyboru):

Syntha BSN
Elite Dymatize Isolate
syntrax matrix
Gaspari MyoFusion
Ultimate Protein
Perfect Whey Protein
Whey Protein Complex-
Nitroprogen


Któro z tych białek wybrać? Ostatnio miałem Whey Protein Complex z Olimpu ale kumpel co tam pracuje mówił e czesto dosypują to i owo wiec postanowiłem na zmiany


Białko głównie trzeba mi po treningu, pije po 20min, czasami z rana gdy lodówka jest pusta lub gdy nie mam czasu zrobić posiłku (ale to sie az tak nie zdarza notorycznie) a za chwile trening.

Po treningu wiadomo ze odpowiedź padła by na izolaty/hydroizolaty ale sa ceny dosyc duże a nie wiem czy na moim-amatorskim poziomie znajde róznice miedzy nimi a innymi białkami.

Z góry dzieki za pomoc :)

nie wiem jak UNS - ostrowia jest gorzej "przetworzona", przez brak emulgatorów pieni się, a połykanie piany powoduje wzdęcia. Jest po prostu bardziej problemowa, ale to pełnowartościowe WPC

a moze vitafit?
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html


z tych co wymieniles bralbym perfect od trecka

Ten VitaFit to zwykłe WPC, w domu mam te tanie WPC Ostrowi- do wypieków, czasami mieszam z droższym zeby wychodziło taniej ale tez czasami stosuje bo to nie jest złe WPC tylko ze jest tam mało chemi- aromatów, emulatorów i nie ma certyfikatu- ot czemu takie tanie.


Tez sie zastanawiałem na trec'iem ale jakoś zawiodłem sie na tej firmie juz nie raz, bardzo mnie nie wiem czemu korci gaspari i syntrax ale one sie raczej nizebyt nadaja na potreningowy, wiec główne szanse Dymatize ma bo nie próbowałem go, cena przystepna- mieszanka WPI i WPC, akurat jest na stanie w sklepie i to smak czeko (a treca musiałbym zamawiac w tym sklepie dopiero)

j/w cena niezla, jakosc polskich produktow podobno wyzsza niz tych z za oceanu. zobaczyl bym 100%WPC vitamin shopu bo ma ceny podobne a male paczki, duzo smakow, nieprzejes sie tak latwo.

a co do myo to ostatnio ktos zamieszczal wyniki badan(?), nie wypadlo chyba za dobrze.

Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-10-04 19:05:31

Polecacie jednak WPC po treningu?

Skusze sie chyba jednak na Dymatize Elite, choc mysle tez nad syntraxem ale dalej nie wiem czy po treningu sie nadaje?


powiem wam ze masakra z tymi białkami, dawniej jak były 2 na krzyz w sklepie to brało sie pierwsze z brzegu, a teraz "co bedzie szybsze?" xd


a i tak odrazu zapytam pozaramkowo:

1)dlaczego zaleca sie jak rano pije sie białko przyjmowanie na czczo, nie pójdzie ono czasem na zaspokajanie katabolizmu? ja jak pije to ze śniadaniem

praktycznie kazde sie nadaje.
osobiscie bym bral matrixa

co do pytania, dobre sniadanie wystarczy

Kupiłbym ale nie wiem jak z tą potreningowa porcja z racji na wolnowchłanialność, ale moze nie bedzie widac jakiejs znacznej różnicy :)

a jak wyszły testy ogólnie w/w białek?

w sumie jak wiekszość sie nadaje to pewnie pojde do sklepu i wybiore to które bedzie w najlepszym smaku dostepne bo nie chce mi sie czekac 2 tygodnie na dostawe

Syntha BSN-malo bialka
Elite Dymatize Isolate-ok
syntrax matrix-ok
Gaspari MyoFusion-malo bialka
Ultimate Protein-ok
Perfect Whey Protein-ok
Whey Protein Complex-ok
Nitroprogen -ok

A stosował ktoś z was syntrax'a po treningu?

ja bym celowal w ktores bialko treca, nawet te najtansze vitamin shopu niezle sa