nie no, spoko, po prostu nie wyraziłem się jasno ;)
...
Hehe troche tak ale sie wyjasnilo :).
I nie ma tez co robic nadzieji tym co musza zrzucic :D
Dobra dieta + trening(na redukcje) i po miesiacu sa juz super efekty. pzdr
I nie ma tez co robic nadzieji tym co musza zrzucic :D
Dobra dieta + trening(na redukcje) i po miesiacu sa juz super efekty. pzdr
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
mialem ten shit przez 2miechy po reko ACL/PCL - nic nie daje... moze osobie co nigdy nic nie cwiczyla cos da ale u mnie 0 efektow zaczełem robic mini siady noga poszła.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!