[s] książki - Lyle McDonald / PaleoDieta/ Arnold Edukacja Kulturysty

Lyle McDonald

The Protein Book
http://www.bodyrecomposition.com/the-protein-book

normalnie za 50 $ + wysyłka ze stanów

u mnie 99 zł

bardzo dobry stan (raz przeczytana)


The Stubborn Fat Solution
http://www.bodyrecomposition.com/the...n-fat-solution

normalnie 40 dolców + wysyłka

u mnie 79 zł

tak samo jak poprzednia - tylko raz przeczytana


PaleoDieta dla sportowców, Loren Cordain, Joe Friel - 19 zł

ARNOLD Edukacja Kulturysty - 34 zł

te dwie również raz przeczytane, paleo ma jedynie lekko przybrudzone z boku kartki

paleo sprzedane

na targowisku mam jeszcze
https://www.sfd.pl/[S]_trec_mct_gold-t646666.html
https://www.sfd.pl/5_htp,_dlpa,_tyrozyna,_zioła-t646664.html




Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2010-09-19 13:23:36

the protein book to naprawdę ogromna skarbnica wiedzy na temat odżywiana
(nie tylko o proteinach - dużo o suplementacji, hormonach, regeneracji, konkretnych produktach żywieniowych (soja, wołowina, orzechy,ryż, jaja, tłuszcze-o3), minerałach->cynk, o kompozycji posiłków i procesach rozpadu/syntezy protein i zapotrzebowaniu na nie

- co więcej, zero mitów, zero koloryzowania rzeczywistości, same fakty
w końcu to lyle mcdonald - tego pana przedstawiać chyba nie trzeba


jak ktoś walczy z upartym fatem to protokoły i dużo teoretycznej wiedzy o mechanizmie palenia fatu z the stubborn fat solution na pewno się przydadzą
wszystko dokładnie opisane, teoria, praktyka itd
chyba każdy wie jak skuteczne jest ud2 lyle'a na sfs też się nie zawiedziecie, lyle jak już coś robi to se w kulki nie leci


the protein book i the stuborn fat solution to jedne z tych książek, których nie ma nigdzie na rapidach, torrentach etc
z sfs można na forach znaleźć jedynie same protokoły, ale z wcześniejszej edycji książki i bez części teoretycznej

ja chce The Stubborn Fat Solution

wyslalem ci priva

The Stubborn Fat Solution, Arnold, Paleo - SPRZEDANE!!!

zostało The Protein Book imo zdecydowanie najciekawsza z tych wszystkich pozycji ;)

Czy te ksiązki ,ktore sa wymienione w pierwszym poscie mozna gdzies kupic w polskim tlumaczeniu ?

te dwie książki lyle'a? niestety nie ;)