dawidv1v
ten posiłek który mam przed siłownia moze być? jak wywale to carbo to bede miał troche ponad 3000kcal nie za mało?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
827
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
po poprawie przez Lukasza tak
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
827
a co z tymi kaloriami nie będzie za mało?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
lepiej dać na poczatek teochę mniej i zwiększać....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
827
acha czyli teraz jest wszystko dobrze tak. a po jakim czasie zwiększyć? i o ile
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jak przestanie iść do przodu o 200kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
827
a białko węgle i tłuszcz na kg mc tez musze podniesc do gory?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jak podnosisz 200kcal to z czegoś musisz podnieść chyba logiczne podnieś z ww
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
827
teraz to juz wszystko wiem ddzięki za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
827
mam jeszcze małe pytanko.
w dni bez treningu tak samo jeść?
w dni bez treningu tak samo jeść?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta do oceny
