...
Napisał(a)
W ogóle to chłopie tak. Walisz dopiero (albo już) drugi cykl. O diecie nie masz pojęcia, więc nie ma postępów to chcesz zwiększać dawki, które i tak już są nie małe. Wiesz że to przez takich jak Ty ja nie mogę iść do apteki i kupić sobie mety bez recepty?
...
Napisał(a)
jak z pompa i ogolnym samopoczuciem?
czujesz sie jak HEMAN, czy zwykly HUMAN ?
czujesz sie jak HEMAN, czy zwykly HUMAN ?
DreamChaser
...
Napisał(a)
ty się bicepsem nie przejmuj, weź się za łydkę bo jeżeli to 34cm nie jest błędem to fajnie musisz wyglądać.
Jakieś 5 miesięcy temu robiłem podobny cykl tylko zamiast mety prop na kicka i waga jak i obwody przed i po się nie zmieniły ale sporo tłuszczu spaliłem, wygląd poprawił się o wiele i siły też załapałem. Pomyśl może w takich kategoriach, masa to nie wszystko biorąc pod uwagę że już masz prawie 90 w pasie.
Jakieś 5 miesięcy temu robiłem podobny cykl tylko zamiast mety prop na kicka i waga jak i obwody przed i po się nie zmieniły ale sporo tłuszczu spaliłem, wygląd poprawił się o wiele i siły też załapałem. Pomyśl może w takich kategoriach, masa to nie wszystko biorąc pod uwagę że już masz prawie 90 w pasie.
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
Ta sama dietę miałem przy ostatnim cyklu co poszło mi 8 kg masy tylko za wtedy miale
Geinera 50/50 teraz nie chciałem go stosować by nie poszło znów zbyt dużo w pasie. Ale widzę ze faktycznie muszę dodać wegli zwłaszcza po treningu teraz mam 4 gb 0,8t 3 gww zwieksze na 4 zobacze co sow bedzie dzialo no I doran wiecej po treningu.
Co do pompy jest i to duża mam wiecej dużo wiecej siły, a wiec zawiodła jednak trochę dieta
Bardzo chciałem podziękować wszystkim za porady i pomoc
Geinera 50/50 teraz nie chciałem go stosować by nie poszło znów zbyt dużo w pasie. Ale widzę ze faktycznie muszę dodać wegli zwłaszcza po treningu teraz mam 4 gb 0,8t 3 gww zwieksze na 4 zobacze co sow bedzie dzialo no I doran wiecej po treningu.
Co do pompy jest i to duża mam wiecej dużo wiecej siły, a wiec zawiodła jednak trochę dieta
Bardzo chciałem podziękować wszystkim za porady i pomoc
...
Napisał(a)
poroawilem diete nadwyzka kaloryczna +516kcal, B-4g/kg T-1.44/kg, ww-4g/kg
do sniadania dodalem wiecej bialka (odzywka bialowa), a do potreningowego dodalem o wiele wiecej ww, NP ODA RAZU PO TERANINGU SOK ANANAS LUB CZERW POZECZKA, BIALKO A POZNIEJ OBIADEK
SNIADANIE:
B64.6 T28.3 WW85 KCAL850
Posilek potreningowy:
B81.3 T15.8 WW119.0 KCAL947.5
do sniadania dodalem wiecej bialka (odzywka bialowa), a do potreningowego dodalem o wiele wiecej ww, NP ODA RAZU PO TERANINGU SOK ANANAS LUB CZERW POZECZKA, BIALKO A POZNIEJ OBIADEK
SNIADANIE:
B64.6 T28.3 WW85 KCAL850
Posilek potreningowy:
B81.3 T15.8 WW119.0 KCAL947.5
...
Napisał(a)
korwa....
rece normalnie opadaja..
5 tydzien,
na wadze +4kg
a ty korwa biadolisz ze nie idzie ???
co ty bys chcial ? 14 kilo ??
i potem sie zali jeden z drugim,
ze wyjepki sa na rynku,albo powie ze razaka test i fenixa deca do dupy,
bo efektow brak...
co tydzien to + 1kg, ale c*** z tego, jak nie idzie...
ja po parunastu tygodniach,cyklu zlozonego z 5-6srodkow,na ktory wykladam 2-3kola na samo SAA,jak po nastu tygodniach mam wynki na wadze +4 kg,
to sie korwa ciesze !!
ty myslisz ze na kazdym cyklu bedziesz mial wynik 2-cyfrowy,jak na pierwszym cyklu ??
to po 10tym bedziesz pudziana pod pacha nosil...
jak waze 100,15 cykli po +10kg kazdy,i bede wazyl 250kg
to tak nie dziala...
za duze wymagania chyba masz..
poszlo mu 4 kilo w 30dni,a ten biadoli ze "nie idzie"
kolejny cykl robisz,a dieta identyczna jak przy pierwszym...
porownaj wage obecna,z waga sprzed pierwszego cyklu;
chyba inne potrzeby ma organizm,nie sadzisz ?
Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-09-18 15:24:58
rece normalnie opadaja..
5 tydzien,
na wadze +4kg
a ty korwa biadolisz ze nie idzie ???
co ty bys chcial ? 14 kilo ??
i potem sie zali jeden z drugim,
ze wyjepki sa na rynku,albo powie ze razaka test i fenixa deca do dupy,
bo efektow brak...
co tydzien to + 1kg, ale c*** z tego, jak nie idzie...
ja po parunastu tygodniach,cyklu zlozonego z 5-6srodkow,na ktory wykladam 2-3kola na samo SAA,jak po nastu tygodniach mam wynki na wadze +4 kg,
to sie korwa ciesze !!
ty myslisz ze na kazdym cyklu bedziesz mial wynik 2-cyfrowy,jak na pierwszym cyklu ??
to po 10tym bedziesz pudziana pod pacha nosil...
jak waze 100,15 cykli po +10kg kazdy,i bede wazyl 250kg
to tak nie dziala...
za duze wymagania chyba masz..
poszlo mu 4 kilo w 30dni,a ten biadoli ze "nie idzie"
kolejny cykl robisz,a dieta identyczna jak przy pierwszym...
porownaj wage obecna,z waga sprzed pierwszego cyklu;
chyba inne potrzeby ma organizm,nie sadzisz ?
Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-09-18 15:24:58
diamondtropin/somatrope/hygetropin/omnitrope:
5iu / ed
...
Napisał(a)
Trzymam ta sama diet ale licze sie z tym ze kcal sa zalezne od wagi ale od tego jest kalkulator. Pozatym zalozylem ten post z imnsho powodu piszac ze nie ma warpath w obwodach a nie w kilogramach. Jednak dsiekuje za udzielenie sie
...
Napisał(a)
przemekqju spuchłeś na mecie, a teraz deca i cypio ubijają mięsień, jak pisałem wyżej nie patrz na obwody tylko w lustro
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
Tak zauwazylem po tricepsie jak wyglada plecy I barki ale z tego co sie naczytalem co ludzie pisali jak puchli na deka plus cyp ewentualnie enan to poprostu Sam sobie zalozylem ze bedzie niezly przyrost suchej w miare masy a pózniej winkiem wyrobienie formy no ale jednak nie na tym to w tym cyklu polega bardzo się cieszę z Twojej wypowiedzi i dzięki za rady
Polecane artykuły